งาดำ (Black Sesame)

มาทำความรู้จักกับงาดำกันดีกว่า

งา พืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆมากมาย โดยงา จะมี 2 แบบ คือ งาดำ และ งาขาว นอกจากนี้ ยังมีน้ำมันงาที่นำมาใช้ปรุงอาหาร เพราะมีกลิ่นหอมและกรดไขมันที่มีประโยชน์ ทั้งนี้สารอาหารที่มีอยู่ในเมล็ดงาล้วนแต่มีประโยชน์ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน ที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ กรดอะมิโนเมธิโอนีน นอกจากนี้ เรายังสกัดน้ำมันจากงาออกมาได้อีกด้วย ซึ่งน้ำมันที่ได้นั้นเป็นน้ำมันงาที่มีคุณสมบัติเยี่ยม คือ มีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวสูง ทั้งกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้า 6 ที่มีคุณสมบัติช่วยลดคลอเลสเตอรอล จึงช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ป้องกันโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรง นอกจากนี้ ยังมีกรดไขมันไลโนเลอิค ที่ช่วยทำให้ผมดกดำ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น

นอกจากนี้ งายังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ โดยเฉพาะแคลเซียมที่มีมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า มีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และทองแดง และยังมากด้วยวิตามินบีชนิดต่างๆ ซึ่งดีต่อระบบประสาท ช่วยทำให้นอนหลับ ร่างกายกระฉับกระเฉง พร้อมกันนั้นยังมีสารบำรุงประสาทด้วย และวิตามินอีเป็นตัวแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยต้านมะเร็ง

สำหรับประโยชน์ของงาดำนั้น งาดำ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Sesamum orientale L. อยู่ในวงศ์ Pedaliaceae ชื่อสามัญคือ sesame มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศเอธิโอเปีย และถูกนำเข้าไปยังอินเดียและแพร่ต่อไปในจีน แอฟริกาเหนือ เอเซียใต้ และทวีปอเมริกา ซึ่งงาดำมีประโยชน์อย่างมาก การบริโภคงาดำเป็นประจำ จะช่วยให้นอนหลับ กระปรี้กระเปร่า ป้องกันโรคเหน็บชา บำรุงกระดูก ป้องกันอาการท้องผูก ลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร และช่วยบำรุงรากผม

ส่วนประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง คือ ถ้าใช้น้ำมันงาดิบนวดตัวในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ จะช่วยปรับระบบประสาทและระดับฮอร์โมน ให้เข้าสู่สภาวะสมดุล ช่วยคลายเครียดทำให้จิตใจสงบ และยังสามารถนำน้ำมันงาดิบไปใช้นวดตัว เพื่อขจัดอาการปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเข่า เล็ดขัดยอก และทำให้กล้ามเนื้อไม่เหี่ยวย่น ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

สารอาหารที่มีอยู่ในเมล็ดงาล้วนแต่มีประโยชน์ทั้งสิ้น เช่น โปรตีนในงามีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ กรดอะมิโนเมธิโอนีน ในถั่วเหลืองมีกรดอะมิโนที่จำเป็นตัวนี้น้อย ชาวมังสวิรัติจึงใส่งาลงไปในอาหารถั่วเหลืองที่ปรุง เพื่อให้มีสารโปรตีนสมบูรณ์มากขึ้น

งายังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ โดยเฉพาะแคลเซียมที่มีมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า มีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และทองแดง อีกทั้งยังมากด้วยวิตามินบีชนิดต่างๆ ซึ่งดีต่อระบบประสาท ช่วยทำให้นอนหลับ ร่างกายกระฉับกระเฉง พร้อมกันนั้นยังมีสารบำรุงประสาทด้วย และวิตามินอีเป็นตัวแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยต้านมะเร็ง

คุณค่าประโยชน์ทางอาหารของน้ำงาดำในเมล็ดงามีน้ำมันมาก จึงสกัดออกมาเป็นน้ำมันงาที่มีคุณสมบัติดีเยี่ยม คือ มีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวสูง ทั้งกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้า 6 ที่มีคุณสมบัติช่วยลดคลอเลสเตอรอล จึงช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ป้องกันโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันไลโนเลอิก (linoleic acid) ซึ่งช่วยทำให้ผมดกดำ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น

เครื่องดื่มงาดำปรุงสำเร็จธัญพืชตราโกเด้น มี 3 สูตร ได้แก่ สูตรต้นตำรับ (สีส้ม) สูตรผสมธัญพืช (สีม่วง) และสูตรผสมขิง (สีแดง)

ธัญพืช : มีวิตามินบี 1 สูง ป้องกันโรคเหน็บชา มีเนื้อข้าวกล้องเพาะงอกทำให้อยู่ท้อง มีใยอาหารสูงขับถ่ายสบาย สารกาบามีประโยชน์ต่อสมอง มีแคลเซียมสูง ไขมันต่ำ ไม่มีโคเรสเตอรอล มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา ป้องกันโรคหัวใจ โรคอ้วนและโรคเกี่ยวกับสายตา

ขิง :แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และปวดท้อง และแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน (เกิดจากธาตุไม่ปกติ)

ปริมาณบรรจุ 10 ซอง x 30 กรัม น้ำหนักสุทธิ 300 กรัม

ราคาปกติ 97 บาท พิเศษเพียง 85 บาท

Line ID : nattie_bua
FB: อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
IG: Nutworadee
Tel: 098-792-2455

“The Waiters’ Mom พนักงานร้านอาหารก็มีแม่" : Bar B Q Plaza (English Subt...

ดึกแล้ว..... ใครยังไม่นอนยกมือขึ้น

ดึกแล้ว..... ใครยังไม่นอนยกมือขึ้น

ไม่ว่าใครจะนอนดึกด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม ทุกท่านรู้มั้ยคะว่าการนอนดึกทำให้การทำงานของสมองและตับมีประสิทธิภาพลดลง
*บัวขอแนะนำ "Choline-B" นะคะ (เป็นไปได้รีบนอนดีกว่านะคะ 5555)
อาหารเสริมตัวนี้ประกอบไปด้วยโคลีน และ วิตามิน บี คอมเพล็กซ์ 
- ช่วยในการทำงานของสมอง และระบบประสาท 
- ช่วยในการขนส่งไขมัน โคเลสเตอรอล
- ช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด หลอดเลือดหัวใจ
- ช่วยในการทำงานของตับให้เป็นปกติ
ราคากล่องละ 30 เม็ด ราคา 280 บาท
#ดึกแล้ว #คนนอนดึก #สมอง #ดูแลตัวเอง #เป็นห่วง #ทีมลูกกตัญญู
------------------------------------------------------------------------
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455

Wheat grass (ต้นอ่อนข้าวสาลี) - กิฟฟารีน

Wheat grass (ต้นอ่อนข้าวสาลี) 

             ผลการวิเคราะห์ปริมาณสารอาหารในต้นอ่อนข้าวสาลีพบว่า ประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ถึงร้อยละ 70 นอกจากนั้นยังพบวิตามินเอ ซีและอี แร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และกรดอะมิโนกว่า 17 ชนิด .. ทำให้มีประโยชน์มากมาย 

• - ช่วยให้คนที่เป็นภูมิแพ้ และไซนัส ไมเกรน มีอาการดีขึ้น
• - ขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานดีขึ้น
• - ลดปัญหาท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น บรรเทาอาการริดสีดวงทวาร
• - ป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งทุกชนิด
• - ปรับระดับน้ำตาล สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน
• - ลดความดันโลหิต ลดปัญหาเส้นเลือดหัวใจตีบ
• - เพิ่มประสิทธิภาพเม็ดเลือดแดง ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น
• - ช่วยชำระล้างสารของยา ที่ตกค้างอยู่ในร่างกายออก ให้เลือดสะอาด
• - ช่วยชำระล้างตับ ให้ปราศจากพิษ ทำให้ตับทำงานปกติ
• - ช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการผลิตโอร์โมนเพศ ได้ดียิ่งขึ้น

ราคาเดียว 10 ซอง / 340 บาท
*ใครอยู่ใกล้ให้ชิมได้ แม่ค้าใจดี มีไว้กินเองที่บ้าน ...รักนะจุ๊บๆ
------------------------------------------------------------------------
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455

เห็ดหลินจือ@ยาอายุวัฒนะ

"เห็ดหลินจือ"

     ในตลาดมีขายอยู่หลายยี่ห้อ แต่หลังจากการเปรียบเทียบราคาและคุณภาพแล้ว ยี่ห้อกาโน (Gano) ของ Malaysia น่าสนใจที่สุดแล้วค่ะ เห็ดหลินจือ (Lingzhi) เป็นยาจีนที่ใช้กันมานานกว่า 2,000 ปี นับตั้งแต่สมัยจักรพรรดิฉินซีฮ่องเต้เป็นต้นมา เพราะมีพลังมหัศจรรย์ บำรุงร่างกายใช้เป็นยาอายุวัฒนะ รักษาโรคร้าย แถมยังบำรุงร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อีกด้วย

ราคา : 90 Capsules /30 Capsules
ดอกเห็ด : 930/340 บาท
รากเห็ด : 640/230
------------------------------------------------------------------------
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455

Root30 (รากสามสิบ) คืนความสาวให้ผู้หญิง

"Root30" 

"ตำราอายุรเวทจะใช้สมุนไพรชนิดนี้เป็นสมุนไพรหลักในการบำรุงสตรี ทำให้กลับมาเป็นสาว ช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ของสตรี ไม่ว่าจะเป็นภาวะประจำเดือนไม่ปกติ ภาวะหมดประจำเดือน ปวดประจำเดือน ตกขาว มีบุตรยาก หมดอารมณ์ทางเพศ ช่วยบำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม ป้องกันการแท้ง ฯลฯ"

#รากสามสิบ #สุดยอด #ติดใจ #สั่งเพิ่มตลอด #ผู้หญิง #สาว #กลับมาสาว #สวย
-----------------------------------------------------------------------------------------
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455

รากสามสิบ (Root30) ของขวัญจากสวรรค์สำหรับสาวๆ

รากสามสิบ 

รากสามสิบ ชื่อสามัญ Shatavari[8]

รากสามสิบ ชื่อวิทยาศาสตร์ Asparagus racemosus Willd. จัดอยู่ในวงศ์ ASPARAGACEAE[4] บางตำราว่าอยู่ในเมืองLILIACEAE[1]

สมุนไพรรากสามสิบ มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า สามร้อยราก (กาญจนบุรี), ผักหนาม (นครราชสีมา), ผักชีช้าง (หนองคาย), จ๋วงเครือ (ภาคเหนือ), เตอสีเบาะ (กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน), พอควายเมะ (กะเหรี่ยง-เชียงใหม่), ชีช้าง, จั่นดิน, ม้าสามต๋อน, สามสิบ, ว่านรากสามสิบ, ว่านสามสิบ, ว่านสามร้อยราก, สามร้อยผัว, สาวร้อยผัว, ศตาวรี เป็นต้น

สรรพคุณของรากสามสิบ

1. รากสามสิบมีรสเฝื่อนเย็น มีสรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลัง ใช้เป็นยาชูกำลัง (ราก)[1],[4]
2. ตำรายาไทยจะใช้รากเป็นยาแก้กระษัย (ราก)[4]
3. ในประเทศอินเดียจะใช้รากเป็นยากระตุ้นประสาท (ราก)[4]
4. รากใช้ผสมกับเหง้าขิงป่าและต้นจันทน์แดง ผสมกับเหล้าโรงใช้เป็นยาแก้วิงเวียน (ราก)[4]
5. รากใช้ต้มกับน้ำดื่มเป็นยาลดความดันโลหิตและลดไขมันในเลือด (ราก)[2],[3],[11]
6. รากสามสิบมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยไปกระตุ้นการทำงานของตับอ่อนให้เพิ่มการหลั่งสาร insulin (ราก)[3]
7. ทั้งต้นหรือรากนำมาต้มกับน้ำดื่มเป็นยารักษาโรคคอพอก (ราก,ทั้งต้น)[1],[4]
8. ผลมีรสเย็น ใช้ปรุงเป็นยาแก้พิษไข้เซื่องซึม แก้พิษไข้กลับไข้ซ้ำ มักใช้ร่วมกับผลราชดัด เพื่อเป็นยาดับพิษไข้จากบิดเรื้อรัง (ผล)[1],[4]
9. รากมีรสเฝื่อนเย็น ใช้กินเป็นยาแก้พิษร้อนในกระหายน้ำ (ราก)[1],[4]
10. รากใช้ต้มกับน้ำดื่มเป็นยาแก้ไอ (ราก)[2]
11. ช่วยขับเสมหะ[4] แก้การติดเชื้อที่หลอดลม (ราก)[8]
12. รากใช้ต้มกับน้ำดื่มเป็นยาช่วยขับลม และช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร (ราก)[4],[8]
13. ใช้รักษาโรคเกี่ยวกับลำไส้ แก้อาการอาหารไม่ย่อย รักษาแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ (ราก)[7],[8],[11]
14. รากใช้ต้มกับน้ำดื่มเป็นยาแก้อาการท้องเสีย แก้บิด (ราก)[2],[4]
15. ใบมีสรรพคุณเป็นยาระบาย (ใบ)[8]
16. ตำรายาสมุนไพรพื้นบ้านของจังหวัดอุบลราชธานีจะใช้รากนำมาต้มกับน้ำดื่มเป็นยาแก้ริดสีดวงทวาร (ราก)[4]
17. รากมีสรรพคุณเป็นยาแก้ขัดเบา ขับปัสสาวะ ช่วยหล่อลื่นและกระตุ้น (ราก)[2],[4],[5]
18. ช่วยรักษาอาการประจำเดือนผิดปกติของสตรี (ราก)[8]
19. ทั้งต้นหรือรากนำมาต้มกับน้ำดื่มเป็นยาแก้ตกเลือด (ราก,ทั้งต้น)[1],[4]
20. ในอินเดียจะใช้รากสามสิบเป็นยากระตุ้นสมรรถภาพทางเพศทั้งชายและหญิง คนทางภาคเหนือบ้านเราจะใช้รากสามสิบทำเป็นยาดอง ใช้กินเป็นยาบำรุงสำหรับเพศชาย กินแล้วคึกคักเหมือนม้า 3 ตัว จึงมีอีกชื่อหนึ่งว่า “ม้าสามต๋อน” ส่วนหมอยาโบราณจะใช้เป็นยาบำรุงสำหรับสตรี ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ “สาวร้อยผัว” หรือ “สามร้อยผัว” กล่าวคือไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ยังสามารถมีลูกมีผัวได้ อายุเท่าไหร่ก็ยังดูสาวเสมอ แต่ไม่ใช่กินแล้วจะสามารถมีผัวได้เป็นร้อยคน ในตำราอายุรเวทจะใช้สมุนไพรชนิดนี้เป็นสมุนไพรหลักในการบำรุงสตรี ทำให้กลับมาเป็นสาว ช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ของสตรี ไม่ว่าจะเป็นภาวะประจำเดือนไม่ปกติ ภาวะหมดประจำเดือน ปวดประจำเดือน ตกขาว มีบุตรยาก หมดอารมณ์ทางเพศ ช่วยบำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม ป้องกันการแท้ง ฯลฯ ส่วนวิธีการใช้ก็ให้นำรากมาต้มกิน หรือนำรากมาตากแห้งแล้วบดเป็นผงปั้นเป็นลูกกลอนกินกับน้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังใช้กระตุ้นน้ำนมในวัวนมได้อีกด้วย (ราก)[7],[8],[11]
21. ใช้เป็นยาบำรุงตับและปอดให้เกิดกำลังเป็นปกติ แก้ตับและปอดพิการ (ราก)[1],[2],[4],[5]
22. รากใช้ฝนทาแก้พิษจากแมลงป่องกัดต่อย (ราก)[1],[4]
23. รากใช้ฝนทาแก้อาการปวดฝี ทำให้เย็น ช่วยถอนพิษฝี พิษปวดแสบปวดร้อน (ราก)[1],[4]
24. ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง (ราก)[4]
25. รากใช้กินเป็นยาแก้อาการปวดเมื่อย ครั่นตัว (ราก)[1],[4]
26. ช่วยแก้อาการปวดข้อและคอ (ราก)[8]
27. ใบมีสรรพคุณช่วยขับน้ำนม ช่วยทำให้เจริญอาหาร (ใบ)[8]
28. รากใช้เป็นยาบำรุงเด็กทารกในครรภ์ บำรุงน้ำนม บำรุงร่างกายหลังการคลอดบุตรของสตรี (ราก)[1],[2],[4],[6]
29. ใน “พระคัมภีร์สรรพคุณ (แลมหาพิกัด)” ได้กล่าวถึงสรรพคุณของรากสามสิบไว้ว่า “ผักหวานตัวผู้มีรสหวาน แก้กำเดา แก้จักษุโรค รากสามสิบทั้ง 2 มีคุณยิ่งกว่าผักหวาน” กำเดาหรือไข้กำเดา มีอยู่ 2 ชนิด อย่างแรก คือ ตัวร้อน เบื่ออาหาร ปวดศีรษะ และอีกอย่างหนึ่ง คือ มีอาการรุนแรงมากกว่า มีเม็ดผุดขึ้นตามร่างกาย มีอาการคัน ไอ มีเสมหะ และมีเลือดออกทางปากและจมูก (ราก)[10]
30. ส่วนในหนังสือ “พระคัมภีร์เวชศาสตร์สงเคราะห์” ได้กล่าวถึงตำรับยารักษาคนธาตุหย่อน อันมีตัวยารากสามสิบรวมอยู่ด้วยร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่น ๆ อีกหลายชนิด โดยระบุว่ามีสรรพคุณ (ที่ค่อนข้างจะเข้าใจยาก) ว่าช่วยจำเริญชีวิตรให้เกิดกำลัง ให้บำรุงธาตุไฟ ให้จำเริญอินทรีย์แต่ละอย่าง มีกำลังมากต่างกัน กินเข้าไปแล้วหาโทษมิได้ ใช้ได้ทั้งเด็ก คนแก่ คนมีกำลัง คนผอม คนไม่มีกำลัง คนธาตุหย่อน ให้ประกอบยานี้กันเถิด อนึ่ง กินแล้วให้บังเกิดบุตร ให้อกตอแค่นแขงทั้ง 4 มีกำลัง ถึงกระหักก็ดี แพทย์ก็นับถือรักษาด้วยยานี้เถิด (ราก)[10]
31. อีกตำรับหนึ่งเป็นยาแก้โรคผอมแห้ง แก้หอบหืด แก้ปิดตะ และแก้โรคลมต่าง ๆ จะมีสมุนไพรอยู่ด้วยกัน 20 อย่างรวมทั้งรากสามสิบ (ราก)[10]
32. ใน “พระคัมภีร์วรโยคสาร” ตำรับยา “วะระนาทิคณะ” เป็นตำรับยาที่ประกอบไปด้วยรากไม้ 17 อย่าง รวมทั้งรากสามสิบ ซึ่งเป็นตำรับยาที่ใช้แก้อันตะวิทราโรค หรือโรคที่มีอาการเสียดแทงในลำไส้ใหญ่ ใช้เป็นยาแก้มันทาคินี แก้เสมหะ แก้คุลุมโรคหายแล และยังมีตำรับยาอีกอย่างก็คือ ตำรับยาแก้เสมหะ ที่มีสมุนไพรรวมอยู่ด้วย 16 อย่าง รวมทั้งรากสามสิบ (ราก)[10]
33. ตำรับยาบำรุงครรภ์ แก้ไข้ แก้ปวดศีรษะ ประกอบไปด้วยสมุนไพร 13 ชนิด ได้แก่ รากสามสิบ แก่นสน กฤษณา กระลำพัก ขอนดอก ชะลูด อบเชย เปลือกสมุลแว้ง เทียนทั้ง 5 บัวน้ำทั้ง 5 โกฐทั้ง 5 จันทน์ทั้ง 4 และเทพทาโร (ใช้อย่างละเท่ากัน) นำทั้งหมดมาใส่ในหม้อเคลือบหรือหม้อดิน เติมน้ำลงไปให้ท่วมยาสูงราว 6-7 เซนติเมตร แช่ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วนำขึ้นตั้งด้วยไฟอ่อน ๆ ต้มเคี่ยวประมาณ 30 นาที น้ำยาเดือดและมีกลิ่นหอมจึงยกลงจากเตา ใช้ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น วันละ 2 เวลา เป็นยาบำรุงครรภ์อย่างดี (ราก)[10]
34. นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณของรากสามสิบตามเว็บไซต์ต่าง ๆ นอกเหนือจากที่กล่าวมาว่าสมุนไพรชนิดนี้นั้นยังมีสรรพคุณช่วยสร้างสมดุลให้แก่ระบบฮอร์โมนเพศหญิง แก้วัยทอง เพิ่มขนาดหน้าอกและสะโพก ช่วยแก้ปัญหาช่องคลอดอักเสบ ดับกลิ่นในช่องคลอด ช่วยกระชับช่องคลอด ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ช่วยกระชับสัดส่วน ลดไขมันส่วนเกิน บำรุงโลหิต บำรุงผิวพรรณ ลดสิว ลดฝ้า ทำให้ผิวขาวใส ช่วยชะลอความแก่ชรา ลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาความจำและสติปัญญา (ไม่มีอ้างอิง)

Cr. ฟรินน์.com

ทำความรู้จักกับ เมล็ดเจีย

ทำคามรู้จักกับเมล็ดเจีย

เมล็ดเชีย หรือ เจีย (chia seeds) เป็นพืชที่เกิดมาจา

กอเมริกาใต้ ซึ่งเป็นอาหารสำคัญของชาว Mayan และ ชาว Aztec ซึ่งเป็นชนชาติอินเดียแดงในเม็กซิโกตอนกลาง ซึ่งตอนนี้เป็นอาหารเทรนใหม่ของหมู่คนรักสุขภาพทั้งหลายในอเมริกา

Chia ในภาษาของชาว Mayan แปลว่า ความแข็งแกร่ง

ตอนนี้อาจจะหาซื้อยากหน่อยที่ไทย แต่พีชว่าถ้าหาซื้อทาง internet น่าจะมีนะคะ

ประโยชน์ของเมล็ดเชีย

1. เมล็ดเชียมีธาตุอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง เช่น ไฟเบอร์, โปรตีน และ โอเมก้า 3  

   และมีแคลอรี่ต่ำ

2. เมล็ดเชียมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

3. คาโบไฮเดรตในเมล็ดเชียส่วนใหญ่เป็นไฟเบอร์ล้วนๆ

4. เมล็ดเชียมีโปรตีนสูง

5. เมล็ดเชียช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก

6. เมล็ดเชียช่วยในการสร้างเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจกับโรคเบาหวาน ประเภทสอง

7. เมล็ดเชียมีธาตุสำคัญในการสร้างกระดูก

8. เมล็ดเชียช่วยในเรื่องสมรรถภาพในการออกกำลังกายและเล่นเกีฬาเท่ากับการดื่มเครื่องดื่ม sport    

   drinks

9. เมล็ดเชียเป็นอาหารที่ดีสำหรับคนที่กำลังไดเอต

คุณสามารถนำเมล็ดเชียมาผสมกับเครื่องดื่มหรือซีเรียลก็ได้คะ โดยทานมากสุดครั้งละ 1-2 ช้อนชาต่อครั้ง เมล็ดเชียเมื่อแช่น้ำประมาณ 5 นาทีจะมีเมือกๆ ติดๆกัน คล้ายๆเม็ดสาคู จะไม่มีรสชาติคะ ซึ่งตอนกินกับซีเรียล แนะนำให้แช่นมไว้ก่อนแล้วค่อยเทซีเรียลใส่ตามคะ ทำเหมือนกันกับเครื่องดื่มคะ แช่ไว้ก่อนแล้วค่อยดื่ม งั้นมันจะแข็งๆ คะ

Cr.http://www.smoothiesbypeachy.com/

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455

ธัญพืชอบ (Mixed Multi Grains)

"Mixed Multi Grains"
ธัญพืช "อบ" ประกอบด้วย ‪#‎เมล็ดมะม่วงหิมพานต์‬ ‪#‎งาดำ‬ ‪#‎งาขาว‬ ‪#‎เมล็ดทานตะวัน‬ ‪#‎จมูกข้าวสาลี‬ ‪#‎ถั่วเหลือง‬ ‪#‎รำข้าวสาลี‬ ‪#‎ลูกเดือย‬ ‪#‎ข้าวกล้อง‬
*ใช้โดยหน้า/ผสมอาหารทุกประเภท
**ราคาเพียง 79 บาท
------------------------------------------------------------------------
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455

Multi Super Grain ธัญพืชนำเข้าเพื่อสุขภาพ

ธัญพืชเพื่อสุขภาพ (Multi Super Grain)

Multi Super Grain !!! มาแล้วจ้าสาวๆ
ธัชพืชนำเข้าขั้นเทพที่อุดมไปด้วยสารอาหาร
‪#‎ลูกเกด‬ ‪#‎ถั่วเหลือง‬ ‪#‎ถั่วดำ‬ ‪#‎มะม่วงหิมพานต์‬ ‪#‎เมล็ดฟักทอง‬ ‪#‎โกจิเบอร์รี่‬ ‪#‎ผลไม้อบแห้ง‬#อิ่ม ‪#‎อร่อย‬ ‪#‎ไม่อ้วน‬ ‪#‎สุขภาพดี‬
ราคา Promotion 
ซองละ 79 บาท
กระปุกละ 159 บาท
------------------------------------------------------------------------
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
FB : Nutworadee Kanittinsuttitong
Page : อาหารเสริมร้านณัฏฐ์
Line ID: nattie_bua
Tel: 098-7922455